Body Workout

Как провести выходные, чтобы в удовольствие и с пользой для тела? Приглашаем вас, девушки, 30 и 31 января на бесплатные тренировки по женской пластике и стретчингу Body Workout.

Педагог-тренер: Мария Бразовская

«Body Workout» — авторская программа Марии, сочетающая в себе принципы йоги, пилатеса, фитнеса и женской пластики. Это эффективная и одновременно безопасная практика для качественной растяжки тела, повышения гибкости и пластичности, а также поддержания хорошей физической формы. 

Что будет на занятии?

Много работы над телом, дыханием и общение! Мария не только покажет, как правильно и – что особенно важно – безопасно создать красивое и гибкое тело, но и ответит на все ваши вопросы. 

Занятия в постоянной группе Body Workout начнутся уже со следующей недели, в феврале. Поэтому если вы как раз настроились начать новую жизнь и «взять себя в руки», самое время воспользоваться возможностью. 

Несколько слов о Марии:
- в спортивной акробатике с 9 лет;
- обучение в хореографической школе по классическому и народному танцам;
- артистка балета популярного теле-шоу.

Расписание бесплатных занятий:
30 января (суббота): 12.00-13.30
31 января (воскресенье): 11.00-12.30, 14.00-15.30

Занятие длится 1,5 часа.

Форма одежды: спортивная, удобная; на ноги – носки, джазовки или босиком.

Фото: poblanerias.com