Йога-встреча

Программа йоги для начинающих и для тех, кто хочет углубить свои знания о йоге.

«Йога-встреча» – это начало вашего увлекательного пути в мир йоги с его колоссальными возможностями. Это, в первую очередь, знакомство с самим собой и со своими возможностями. Если вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, то «йога- встреча» – это тот самый удачный случай, когда преподаватель поделится с вами знанием, умением и опытом, а также ответит на интересующие вас вопросы. Преподаватель чутко, бережно и эффективно поможет вам сделать первые шаги в йоге. Путь йоги – это путь к самому себе, к гармонии с окружающим миром, к балансу внутреннего и внешнего, к здоровью и счастливой жизни.

Самое сложное в йоге – расстелить коврик. У вас будет такая возможность!

Вас ждет:

• знакомство с йогой;
• занятие в зале, на котором будут осваиваться позы сидя и дыхательные техники;
• вы узнаете о пользе йоги в современном мире;
• беседа о йоге в непринужденной дружеской обстановке, наслаждаясь вкусным чаем;
• у вас будет возможность задать любые, интересующие вас вопросы о йоге;
• преподаватель поможет вам выбрать наиболее подходящее направление йоги, представленное в нашей студии;
• преподаватель поможет вам выбрать группу, в которой вы сможете комфортно заниматься в соответствии со своими возможностями.

«Йога – это путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитывает разум и наполняет душу, охватывая все существо человека: на клеточном, психическом, интеллектуальном и духовном уровнях.» Б.К.С.Айенгар. Присоединяйтесь и приглашайте своих родных и друзей на встречу с йогой. Не упустите такую возможность! И помните: йога – универсальный метод, не имеющий возрастных ограничений!