Андрей Беловешкин, кандидат медицинских наук и исследователь, рассказал про опасные токсины, с которыми мы ежедневно сталкиваемся не в самых очевидных местах.
АНДРЕЙ БЕЛОВЕШКИН
кандидат медицинских наук, исследователь
– Мы часто боимся мистических шлаков, но забываем про повседневные источники реально опасных токсинов. А многие из них могут аккумулироваться в жировой ткани и являются как эндогенными дизрапторами (нарушают работу гормонов), так и обесогенами (увеличивают воспаление, стимулируют рост жировых клеток).
Вот три повседневных источника токсинов, которых легко избегать.
Чеки
В термобумаге много бисфенола А. Всего пять секунд держите в руках – и уже 1 мкг проник в кожу. А если кожа влажная или с кремом, то доза возрастет десятикратно.
Бисфенол А – опасное соединение. Избегать этого просто: не мусольте в руках чеки, не берите чеки.
Бумажные стаканчики и посуда
Когда заливаете их кипятком, то один стаканчик дает 25 000 частиц микропластика; кроме того, в воде обнаруживаются и тяжелые металлы.
Избегать этого просто: не используйте чайные пакетики, бумажные стаканчики, замените их на обычную посуду, заваривайте в чайнике или используйте многоразовые пакетики из металла.
Принтеры
Лазерные принтеры в процессе печати образуют много летучих соединений, которые попадают в легкие. Это может ухудшить их функцию, увеличить воспаление и увеличить риск фиброза.
Держите принтер в отдельном помещении, тщательно проветривайте после печати, держитесь дальше от работающего принтера.
