Пока не кончилось лето: где бесплатно позаниматься спортом на улице

17.08.2016
Места  
 
2
Рубрика ЗОЖ

Пока не кончилось лето: где бесплатно позаниматься спортом на улице

Вместе веселее!
Сейчас как раз неплохая погода, чтобы разогреться на свежем воздухе, – знайте, у активных людей бывает меньше сезонной тоски!
0
0
0

Сейчас как раз неплохая погода, чтобы разогреться на свежем воздухе, – знайте, у активных людей бывает меньше сезонной тоски!

#МояТренировкаСегодня

Компания МТС устраивала тренировки все лето, вроде как осталась последняя суббота (но надеемся на продолжение): традиционно сбор в 11:00 в парке Челюскинцев. В эту субботу будет мастер-класс по танцевальной аэробике.

Йога

Катерина Атак по воскресеньям устраивает массовое йога-событие в разных парках Минска (можно найти занятия и в 7:30, и в 11:00) с разными преподавателями. В Лошицком йога бывает по воскресеньям в 8:00. Еще одна студия делала йогу на крыше, а тут у них можно выиграть абонемент на занятия. Еще вариант на утро воскресенья – Шивананда-йога в парке Победы.

Здольная

«Здольная» – это проект для того, чтобы минские женщины стали увереннее, активнее, начали любить свое тело и получать удовольствие от занятий спортом. Вариантов бесплатных занятий масса, следите за новостями в группе и разделом «Активности» в нашей афише. На этой неделе такие дела: бадминтон в пятницу в 19:00, йога в субботу утром, TRX в 11:00 в субботу, футбол в воскресенье в 12:00.

Волейбол и теннис

Если не боитесь отбить руки, то присоединяйтесь к каким-нибудь волейбольным активистам: следить за объявлениями предлагаем в этом сообществе. А вот тут и теннис бывает.



TRX

Total Body Resistance Exercise – это очень активная тренировка, сожжете много калорий на свежем воздухе. Петли позволяют варьировать нагрузку с помощью собственной массы, занятия проходят в парке по выходным. Тренер Алексей – человек веселый, первое занятие всегда бесплатно.

Баскетбол и футбол

В общем, какой командный спорт на улицах города вы ни искали бы – все получится, если просто понаблюдать за жизнью площадок и стадионов недалеко от дома. Вот что мы нашли о баскетболе после беглого поиска «Вконтакте»: стадион на улице Захарова, Веснянка,  а тут занимаются дворовым футболом 

Веревочный городок

Чтобы полазать по деревьям бесплатно и в конце трассы еще прокатиться на троллее (или попасть на скалодром), нужно следить за новостями в этой группе и регистрироваться. Нагрузка на руки!

Дворовая тема

Вот что предлагаем попробовать из городских спортивных встреч: Ghetto Workоut на спортплощадке у Марата Казея или паркурные встречи, если совсем хочется экстрима.

Пробежки

Бег в Минске сейчас популярен, поэтому найти бесплатные занятия труда не составит: как минимум в выходные можно бегать в парке или в лесу вместе с MinskRun, а еще недавно открылся Nike+ Run Club




Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: CityDog.by, look.com, facebook.com, usatodayhss.com, vk.com, slowcivilizedcycling.blogspot.com, sport.tut.by

БЛИЖАЙШИЕ ЗОЖ-СОБЫТИЯ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
17.08.2016
Места  
 
2
0
0
0
КОММЕНТАРИИ
топтыжка 22-08-2016, 16:58
+1 2 1
в лесусо мной и топтать и притоптать и снова топтать
ОТВЕТИТЬ
Эдгар 23-08-2016, 13:06
+3 3 0
Ничего непонятно, где записываться на TRX? В разделе "Активности" вообще нет "Здольной". Ситидог, как пользоваться информацией в статье?
ОТВЕТИТЬ
ЗАЛОГИНЬТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ
VKONTAKTE
Или комментируйте с помощью капчи
НОВОЕ НА CITYDOG.BY