Беларуский исследователь Андрей Беловешкин рассказывает о том, как ваш внешний вид выдает в вас легкую мишень для садистов – и о том, как этого избежать. Впервые этот пост появился в ТГ-канале автора.
Походка жертвы или как быть сложной мишенью
АНДРЕЙ БЕЛОВЕШКИН
кандидат медицинских наук, исследователь
– Хищники для атаки чаще всего выслеживают «легкую мишень» - ослабленную особь. Тоже самое и у людей – в исследованиях преступники независимо выбирают одних и тех же людей из перечисленных как объект атаки. Интересно, что носители черт садизма и психопатии намного точнее определяют уязвимых людей, чем обычный человек. Они делают это подсознательно, оценивая в первую очередь походку и осанку, а во вторую – зрительный паттерн. Успехом хищников является их намного более точное понимание уязвимости жертвы.
У людей, как социальных животных, демонстрация уязвимости имеет еще и иное значение – как социальный сигнал, что вы отказываетесь сражаться за социальный ранг и признаете свое подчинение. Эволюционно субмиссивная поза (и инфантильное поведение) служит признанием своего поражения, чтобы предотвратить дальнейшую агрессию в борьбе за статус. Вы можете видеть это у животных – они падают на спину и «поднимают лапки», открывая свои уязвимые места.
Депрессия также приводит к изменениям осанки так, чтобы человек съеживался, как будто бы занимая как можно меньше места и не притягивая к себе взглядов. Но этот механизм может ослабить давление конкурентной борьбы, но увы – притянет хищников.
Три основных признака «легкой мишени»
1. Походка. Походка является главным признаком жертвы. Неуверенная, качающаяся походка, когда человек как будто тянет ноги за собой. Ноги двигаются несинхронно, неграциозно, несобранно.
2. Осанка. Это вялая сгорбленная осанка, несмелые движения, беспокойные движения рук, несогласованность движений. Части тела как будто бы двигаются несогласованно, сами по себе, ассиметрично в отличие от собранного грациозгого движения.
3. Глаза. Признак легкой мишени – это находитесь ли вы в настоящем времени (и отслеживаете потенциальные атаки) или витаете в мыслях. Признаки: избегаете прямого взгляда, не реагируете на пристальный взгляд со стороны, не смотрите по сторонам, не замечаете слежки, признаков ритуала атаки.
Спросите себя, в каком состоянии вы ходите по улице?
Как стать сложной мишенью?
1. Осанка, походка, взгляд. Подтянутая, расслабленная и устойчивая поза. Включенность в настоящий момент. Легкая спортивная походка, бодрость, энергичность движений. Поэтому абьюзеров так раздражает поведение свободного человека – улыбка, расправленные плечи, взгляд в глаза – они взрываются на это раздражением.
2. Пресекайте виктимизацию. Часто физическому насилию предшествует психологическое – намеченной жертве и окружающим постоянно говорят о ее неполноценности, она всячески дискредитируется и викмизируется. Делается это для того чтобы человек сам поверил что он «неполноценный» и не сопротивлялся и чтобы окружающие не вступались за нега. Всегда пресекайте любые попытки виктимизации будь они направлены на вас или на других людей вживую или онлайн. Помните что вербальная виктимизация предшествует физическому насилию.
3. Не вести переговоры. Попытки найти компромисс, договорится, демонстрация уступчивости – все это для носителя темной тетрады лишь демонстрация вашей слабости и только увеличивает вероятность агрессии. Садиста и психопата остановит только демонстрация силы. Да, возможно садист сильнее вас, но если вы показываете что нанесете ему существенный вред, это остановит его от атаки (помните о том, что у них всегда есть нарциссические черты и они боятся когда им наносят урон). Договариваться можно только с договороспособными.
4. Моральная готовность нанести урон агрессору. Она считывается бессознательно, а приобрести ее можно только реальным опытом столкновений. Именно поэтому полезно детям играть в «грубые игры без правил», а также и мальчикам и девочкам изучать единоборства. Они учат применять силу и учат переносить боль от ударов и атаки. Помните, что ваш мозг и тело – это главное ваше оружие. Готовность откусить агрессору ухо или губу, готовность ударить его любыми частями тела, головой, кулаком, локтем, коленом, ногой – все это считывается невербально. Это сигнал, что вы будете морально и физически готовы отчаянно сопротивляться, а не будете копать себе могилу. Даже если агрессор сильнее вас, вы для него «сложная мишень» - он откажется от агрессии.
5. Как прокачать свою осанку – на курсе «Здоровая осанка»
Научные источники для этой записи
Psychopathy and Victim Selection: The Use of Gait as a Cue to Vulnerability February 2013 Journal of Interpersonal Violence 28(11)
The influence of body posture of bullying victim selection Brandilyn Judith Gilbert 2013
Attracting Assault: Victim’s Nonverbal Cues. 1981 Journal of Communication 31 (1): 68–75.
‘Evil’ Intentions: Examining the Relationship between the Dark Tetrad and Victim Selection Based on Nonverbal Gait Cues.” Personality and Individual Differences 138 (February): 126–32
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: архив героя; Unsplаsh.com.
