10 апреля заканчивается второй сезон сериала «Адам портит все». Фанаты растаскивают его на короткие ролики в Youtube.
Главный герой Адам, гик со странной прической, разрушает мифы о политике, моде, экологии, истории и сексе. Над «Адамом» работает команда фактчекеров, и за два сезона сериал со скромного кабельного канала набрал многомиллионную аудиторию по всему миру.
Сегодня собрали 12 мифов о здоровье, которые проверили создатели сериала.
Миф 1. Хотите иметь детей – рожайте до 35 лет
Данные, которые привели к этому выводу, взяты из французской переписи населения 17-го века. Даже если вам за 40, не стоит беспокоиться из-за того, что «часики тикают».
Миф 2. Выпивайте 8 стаканов воды в день
Опасный уровень обезвоживания может наступить только при сильной болезни или в изоляции – когда воды просто нет. А еще вода не спасает от судорог. Опасность обезвоживания преувеличена – и вот кому это выгодно.
Миф 3. Вам нужен детокс
Токсином для организма может стать что угодно. Токсины не выходят даже с потом в бане, а чистка кишечника вообще опасна. Вот как правильно делать детоксикацию (спойлер – никак).
Миф 4. Девственная плева разрывается при первом сексе
Исследование показало, что 52% сексуально активных женщин имеют неповрежденную плеву – как вам такое?
Миф 5. Женщин влечет к альфа-самцам
Теория альфа-самцов не применима к людям. Она даже не применима к волчьим стаям, а их считали чуть ли не образцом «альфа-модели».
Миф 6. Ешьте меньше жирного
Жир не обязательно сделает вас жирнее. Зато это могут сделать обезжиренные продукты и сахар.
Миф 7. Вам нужно считать калории
Точную потребность вашего организма в калориях вычислить невозможно. А цифры на этикетках продуктов часто пишут наобум.
Миф 8. Хорошее вино не может быть дешевым
Почему эксперты так легко отличают хорошее вино, а вы – нет? На самом деле в экспериментах они часто не могут определить одно и то же вино, если налить его в разные бутылки.
Миф 9. Вам нужно принимать витамины
Вы вполне можете получать все необходимые витамины из пищи, которую едите. Если только вы не питаетесь одними сухарями. И да, витамин С не вылечит вашу простуду.
Миф 10. Просроченные продукты – в мусорку
Даты сроков годности мало о чем говорят. Продукты могут испортиться и раньше. А некоторые, наоборот, могут храниться вечно.
Миф 11. Сильная простуда – пора пить антибиотики
Простужаемся мы от вирусов, но антибиотики в основном на них не действуют.
Миф 12. Натуральные соки натуральны
Если бы вы попробовали выжатый на фабрике апельсиновый сок, вы бы не почувствовали никакого вкуса.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Биология сексистская наука, молодых матерей ставит выше престарелых карьеристок.
Если беременеете после сорока - беременейте ответственно, делайте диагностику на генетические нарушения, советуйтесь с докторами в консультации. Даже если получение знаний не в формате сериальчика.
Честно, там все настолько криво, столько всего намешано из разных плоскостей, что можно Адама самого испортить запросто.
Жиры сравниваются с углеводами, а конкретно с сахаром. Якобы сахар это ужас-ужас, а жиры это хорошо, люди все время питались жиром и все у них ок. Сахар действительно вреден, никто не спорит. Но очень странно утверждать, что вреден только лишь сахар. Это как утверждать, что циклозарин или цианистый калий опасны, а мышьяк и стрихнин норм тема. Конечно, жиры жизненно необходимы, всем это понятно. Однако точно так же необходим и правильный баланс этих жиров. Человек умрет от критического недостатка жиров, но от их переизбытка так же будет набирать вес и сопутствующие проблемы и осложнения, как и от переизбытка сахара. Второе, жиры жирам рознь. Но в ролике почему-то противопоставляются сахар и жиры из каких-то полуфабрикатов. То есть сахар в полуфабрикатах вреден, а жиры (и это даже не просто насыщенные жиры, а наиболее вредоносная их форма транс-жиры) в тех же полуфабрикатах - нет. Сириосли? Я думаю, все знают, что те жиры, которые нам нужны, содержатся в красной рыбе, авокадо, орехах, оливковом и других маслах. Но это уж никак не транс-жиры полуфабрикатов, которые вредны даже больше, чем ужасный сахар. Но даже ненасыщенные жиры приведенных выше продуктов при чрезмерном употреблении вызовут набор веса. Потом, этот глупый детский пример, что люди тысячи лет назад употребляли жиры и норм, живут. Ну тут даже сложно комментировать. Это какой-то аргумент уровня "мой дед курил 3 пачки в день и прожил сто лет". Приводить такое в пример означает полностью себя дискредитировать.
Потом, пример о том, что люди пытаются покупать обезжиренные продукты и толстеют, ибо жиры делают еду вкуснее, а в отсутствии жиров производители для вкуса добавляют сахар. Тем самым делая только хуже. Опять же, это было бы резонно, если бы мы питались только(!) едой из упаковок, то есть полуфабрикатами. Как это применимо к нормальной еде - непонятно.
В итоге, никакой миф там не разрушается. Там речь идет о том, что в штатах производители вводили людей в заблуждение тем, что писали на упаковках полуфабрикатов low fat, и в то же время добавляли огромное количество сахара, что компенсировать потери вкусовых качеств. И люди, думая, что раз кексики лоуфэт, жрали их пачками и толстели еще быстрее. То есть под громким заголовком жиры vs сахар рассматривается какая-то локальная проблема и подается, как глобальная, игнорируя огромное количество важных пояснений и т.д. Просто вырваны какие-то куски, которые без целостности и нормальных объяснений представляют собой по сути кучу бреда.
Так что я бы не спешил так верить Адаму. Это не более, чем шоу интересного формата, пытающееся громкими заголовками и прикольной манерой повествования заманить зрителя. Не более. Я выбрал один ролик и, посмотрев его, понял, что другие я смотреть не хочу. Дискредитация с первого взгляда.