ЗОЖ. Как тренироваться вместе с ребенком, чтобы всем было весело

2016-12-15
 
0
Рубрика ЗОЖ

ЗОЖ. Как тренироваться вместе с ребенком, чтобы всем было весело

Как игра, только лучше
В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как можно менять свое тело и мысли. Сегодня – видеотренировка, которая убедит вас, что фитнес вместе ребенком – отличная идея.
0
0
0

В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как можно менять свое тело и мысли. Сегодня – видеотренировка, которая убедит вас, что фитнес вместе ребенком – отличная идея.

Даже если вы отдали свое чадо «на секцию», найдите время позаниматься вместе с ним дома. Во-первых, это полезно. А во-вторых, весело. Главное – обойтись без «принудиловки»: превратите тренировку в игру, используйте инвентарь, придумывайте упражнениям забавные названия…

Инструктор групповых программ и детского фитнеса центра «Мир фитнеса» Наталья Упеньек-Баунина и ее подопечная Полина показали небольшой комплекс упражнений, который можно выполнять каждый день вместе с ребенком от 7 до 11 лет. Для занятия вам понадобятся всего лишь мячик и гимнастический коврик. Включайте видео – и мяч вам в руки.


Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: pixabay.com.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
2016-12-15
 
0
0
0
0
КОММЕНТАРИИ
ЗАЛОГИНЬТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ
VKONTAKTE
Или комментируйте с помощью капчи
НОВОЕ НА CITYDOG.BY